1918年西班牙流感造成全球超過5000萬人死亡；1957年亞洲流感導(dǎo)致超過100萬人死亡。1968年香港流感導(dǎo)致全球約100萬人死亡、2009年甲型H1N1流感導(dǎo)致約10萬人死亡。從上述數(shù)據(jù)可以看出流行性感冒嚴(yán)重威脅著人類健康。每當(dāng)秋冬季節(jié)來臨，流感便如影隨行，甚至危及生命，因此正確認(rèn)識流感的基本知識、掌握有效的預(yù)防措施，對于每個人來說都很重要。
1.什么是流感？
流行性感冒（簡稱流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有高度傳染性，傳播速度快，可在人群中引起流行，主要通過飛沫傳播（咳嗽、打噴嚏）。在冬天和春天特別容易傳播。每年10月開始中國各地就逐漸進(jìn)入了流感的高發(fā)季節(jié)。在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場所易發(fā)生爆發(fā)流行，其病原體分為甲、乙、丙三型流感病毒，甲型極易變異，可引起反復(fù)流行、甚至世界范圍的大流型。
2.誰是流感的傳染源？
流感病人、感染流感但沒有癥狀卻攜帶病毒的隱性感染者是主要傳染原，自潛伏期即有傳染性，發(fā)病3日內(nèi)傳染性最強(qiáng)， 主要通過咳嗽或打噴嚏將病毒傳播給他人。
3.流感是如何傳播的？
主要在人與人之間經(jīng)打噴嚏、咳嗽等飛沫直接傳播。也可通過接觸被流感病毒污染的物體、日常用具間接傳播。在人多且通風(fēng)不良的地方，流感病毒還可能以氣溶膠的形式懸浮在空氣中，增加傳播風(fēng)險(xiǎn)。
4.哪些人容易感染流感？
幾乎每個人都可能感染流感，嬰幼兒、孕婦、肥胖者、年老（≥65歲）體弱人群和患有慢性疾病的人為流感感染高危人群、在感染流感后更容易出現(xiàn)重的并發(fā)癥。
5.得了流感會有哪些癥狀？
癥狀通常很突然，包括乏力，寒戰(zhàn)、高燒（體溫可高達(dá)39-40℃）、，頭疼、全身酸痛、食欲不振、流鼻涕、打噴嚏、咽喉疼痛、干咳，少部分人還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。病程一般4-7天，但咳嗽和體力恢復(fù)可持續(xù)數(shù)周。
6.得了流感如何治療？
臥床休息、多飲水、注意營養(yǎng)。高熱者予解熱鎮(zhèn)痛藥，必要時(shí)使用止咳祛痰藥物，避免濫用抗生素。兒童忌服含阿司匹林成分的藥物，以避免產(chǎn)生瑞氏綜合征。如有胸悶氣喘、呼吸困難、心慌心悸等不適立即就診?？共《臼橇鞲械闹匾揽厥侄危l(fā)病48小時(shí)內(nèi)盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒治療。
7.如何預(yù)防流感？
疫苗預(yù)防：
預(yù)防流感最基本的措施是疫苗接種。通常接種流感疫苗2周后，可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，6-8個月后抗體滴度開始衰減。為保證受種者在流感高發(fā)季節(jié)前獲得免疫保護(hù)，最好在每年10月底前完成疫苗接種。重點(diǎn)接種人群：65歲以上老人；嚴(yán)重心肺疾病患者；慢性腎?。惶悄虿?；免疫缺陷病患者或接受激素及免疫抑制劑治療患者以及醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)工作者也需要接種。不宜接種疫苗的人員：對雞蛋或疫苗中其它成分過敏者；格蘭-巴雷綜合征患者；孕期3個月的孕婦；急性感染性疾病患者；嚴(yán)重過敏體質(zhì)者。
藥物預(yù)防：
藥物預(yù)防不能代替疫苗接種，建議對有重癥流感高危因素的密切接觸者進(jìn)行藥物預(yù)防，建議暴露后不遲于48小時(shí)用藥，可使用奧司他韋、每次劑量同治療劑量、每天一次，使用7天。
一般預(yù)防：
流感流行期間，避免集會等集體活動，易感者盡量少去公共場所。必要時(shí)對公共場所進(jìn)行消毒。醫(yī)務(wù)人員在工作期間戴口罩，勤洗手，防止交叉感染。流感患者用具及分泌物使用消毒劑消毒。注意個人衛(wèi)生，咳嗽時(shí)用紙巾或手臂捂住口鼻、勤開窗通風(fēng)、鍛煉身體提高肌體免疫力、出門佩戴口罩、防止受涼。
8.流感期間可以吃哪些食物？
流感期間建議食用富含蛋白食物：如瘦肉、奶制品、豆制品、魚肉、肌肉、牛奶、豆?jié){等。富含維生素和膳食纖維的食物：如蔬菜、水果等；流感期間多飲溫?zé)崴?；避免食用辛辣刺激、生冷的食物；同時(shí)保證充足的睡眠。（撰稿人：南江縣人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 趙春香）
公安備案號：51192202000137